resepmasakkita.com - Resep Fuyunghai ini bisa di buat sendiri di rumah dengan mudah.
Fuyunghai adalah hidangan tradisional dari Tiongkok yang terbuat dari adonan telur yang digoreng dengan berbagai bahan seperti daging ayam, udang, sayuran, dan rempah-rempah. Hidangan ini memiliki rasa yang lezat dan tekstur yang garing di luar namun lembut di dalam.
Rasa fuyunghai yang kaya akan protein dan bahan-bahan yang digunakan membuatnya menjadi pilihan yang baik untuk dihidangkan dalam acara makan bersama keluarga atau teman-teman. Selain itu, fuyunghai juga mudah disajikan dan dimakan, sehingga cocok bagi yang ingin menyajikan hidangan yang praktis namun tetap enak.
Salah satu hal yang menarik dari fuyunghai adalah bahwa bahan-bahannya dapat bervariasi tergantung pada selera atau ketersediaan bahan. Beberapa variasi fuyunghai yang populer termasuk fuyunghai udang, fuyunghai ayam, dan fuyunghai sayuran.
Namun, karena fuyunghai seringkali digoreng dalam minyak, konsumsi yang berlebihan dapat berdampak buruk pada kesehatan. Oleh karena itu, sebaiknya hidangan ini dikonsumsi dengan porsi yang sesuai dan diimbangi dengan makanan lain yang lebih sehat.
Berikut adalah resep fuyunghai yang dapat Anda coba:
Bahan-bahan fuyunghai
- 150 gram daging ayam cincang
- 100 gram udang kupas
- 1 buah wortel, dipotong dadu kecil
- 3 batang daun bawang, iris halus
- 5 butir telur
- 1 sendok teh garam
- 1/2 sendok teh merica bubuk
- 1/2 sendok teh gula pasir
- 1 sendok makan minyak wijen
- 2 sendok makan saus tiram
- 2 sendok makan kecap manis
- Minyak untuk menggoreng
Beli "Adonan Fuyunghai" disini YUK! https://shope.ee/2VM5vv2QfD
Cara membuat fuyunghai
- Campurkan daging ayam cincang, udang kupas, wortel, dan daun bawang dalam sebuah mangkuk.
- Tambahkan garam, merica bubuk, gula pasir, minyak wijen, saus tiram, dan kecap manis ke dalam mangkuk. Aduk rata.
- Kocok telur dalam mangkuk terpisah, lalu campurkan dengan adonan ayam dan udang. Aduk rata.
- Panaskan minyak dalam wajan dengan api sedang.
- Ambil satu sendok sayur adonan, lalu goreng hingga kecokelatan. Lakukan hingga adonan habis.
- Angkat dan tiriskan fuyunghai pada kertas minyak untuk menyerap kelebihan minyak.
- Sajikan fuyunghai dengan saus yang disukai.
Selamat mencoba membuat resep fuyunghai!
Kandungan Gizi "Fuyunghai"
Kandungan gizi dari fuyunghai dapat bervariasi tergantung pada bahan-bahan yang digunakan dalam resep. Berikut adalah perkiraan kandungan gizi fuyunghai dengan bahan-bahan utama seperti ayam dan udang:
1. Fuyunghai ayam
- Kalori: sekitar 250 kalori per porsi
- Protein: sekitar 25 gram per porsi
- Lemak: sekitar 14 gram per porsi
- Karbohidrat: sekitar 8 gram per porsi
- Serat: sekitar 2 gram per porsi
- Natrium: sekitar 560 miligram per porsi
2. Fuyunghai udang
- Kalori: sekitar 230 kalori per porsi
- Protein: sekitar 20 gram per porsi
- Lemak: sekitar 12 gram per porsi
- Karbohidrat: sekitar 11 gram per porsi
- Serat: sekitar 2 gram per porsi
- Natrium: sekitar 450 miligram per porsi
Kandungan gizi fuyunghai tersebut bervariasi tergantung pada jenis bahan tambahan yang digunakan, serta cara pengolahan dan penggorengan. Selain itu, fuyunghai yang digoreng dalam minyak berlebihan dapat menambah jumlah lemak dan kalori yang dikonsumsi. Oleh karena itu, sebaiknya konsumsi fuyunghai dengan porsi yang sesuai dan seimbangkan dengan asupan makanan lain yang lebih sehat.
Demikian "Resep Fuyunghai Khas Negeri Tirai Bambu" yang dapat Anda buat sendiri di rumah. Terimakasih sudah berkunjung. Jangan lupa untuk share resep ini.
Hastag
#Makanan #ResepFuyunghai #FuyunghaiEnak #FuyunghaiAyam #FuyunghaiUdang #FuyunghaiSayuran #MasakFuyunghai #HidanganFuyunghai #MakananTiongkok #KulinerTiongkok #GorenganLezat
Tags:
FUYUNGHAI